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「暴走英雄坛荷官结婚」天热了吃点酸的才开胃,记住这个比例,啥糖醋菜都能做好

 
作者:匿名      时间:2020-01-09 12:14:16    阅读量:3555
 

摘要:带鱼含有丰富的镁元素,对心血管系统有很好的保护作用,有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病。糖醋菜是我国许多地方都颇受欢迎的一个菜式,简单的一个菜,浇上糖醋汁就可以让人胃口大开。这个糖醋汁的比例可以通用,糖醋里脊,糖醋鸡翅,糖醋鱼,都可以这样烧。7,将炸制好的带鱼倒进来,翻动一下,使带鱼均匀的裹上一层糖醋汁,保证端上桌就要被抢光光。


「暴走英雄坛荷官结婚」天热了吃点酸的才开胃,记住这个比例,啥糖醋菜都能做好

暴走英雄坛荷官结婚,带鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸,还含有丰富的dha 和维生素a、维生素d,是很好的补虚劳,养肝及促进乳汁生成的食物,经常食用对女性有丰胸和消除疲劳的功效。带鱼含有丰富的镁元素,对心血管系统有很好的保护作用,有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病。常吃带鱼还有养肝补血、润肤养发、健美等功效。

糖醋菜是我国许多地方都颇受欢迎的一个菜式,简单的一个菜,浇上糖醋汁就可以让人胃口大开。糖醋带鱼色泽红亮,酸甜可口,带鱼皮脆脆焦焦的,刺又少,非常适合给孩子吃。很多人说做不好,其实糖醋菜关键就是糖醋汁,掌握好糖和醋的比例,人人都能做出美味的糖醋菜

【糖醋带鱼】

用料:带鱼一条,料酒适量,姜一块,番茄酱,白砂糖,酸醋,生粉适量,具体比例我在文里会提

步骤:

1,带鱼一条,要选用新鲜的带鱼,眼睛要鼓,有时身上亮白不一定代表带鱼鲜,有可能是刷了银粉的

2,去掉带鱼的头尾,去掉鱼鳍,身上打花刀,放少许的料酒和生粉腌制半小时,现在天气渐渐变热,可以盖上保鲜膜入冰箱冷藏。

3,平底锅加适量的油,烧热,用中火煎,煎至两面略黄。

4,捞出,稍微晾一两分钟,不要关火

5,将带鱼再次入锅,复炸一道。此时的带鱼比第一道焦黄的多。

6,将一份糖,三份醋,五分番茄酱,再加半碗水淀粉,调和均匀,入锅煮开,煮至糖醋汁浓稠,咕嘟咕嘟冒泡。这个糖醋汁的比例可以通用,糖醋里脊,糖醋鸡翅,糖醋鱼,都可以这样烧。

7,将炸制好的带鱼倒进来,翻动一下,使带鱼均匀的裹上一层糖醋汁,保证端上桌就要被抢光光。

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